http://me5kuma.269g.net/ ja http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss BlogServer3.0 info@269g.jp info@269g.jp http://me5kuma.269g.net/article/4954473.html 一口に目のくまと言っても種類はいくつかあり、それは原因によって分けられます。 ＜血行不良が原因の場合：青いくま＞ 睡眠不足・疲労・ストレス・低体温・眼精疲労などから起こる血行不良が原因となり出来る目のくまです。 下瞼に、酸素が少なくなった静脈血が透けて見えているのです。 これに当てはまる方には、肩こり・冷え性でお悩みの方が多くいらっしゃるようです。 他にも、目の下の皮膚が普通の方よりも薄く、皮膚下の色が濃く浮き出てしまい、くまに見えることもあります。一時的なものである場合が... Fri, 24 Aug 2007 17:53:25 +0900 日記 fg http://me5kuma.269g.net/article/4944298.html 目のくまは自力では解消出来ないこともあります。その場合は、皮膚科・美容整形外科などへ行かなければなりません。 およそ、くまの原因と考えられることを取り除き、また、改善方法を試してもくまが解消されない時は、医院へ行き相談した方が良いでしょう。 ただし、皮膚科・美容整形外科で治療をするには、ある程度、金銭的負担がかかります。 加えて、目のくまを解消するには、1度の来院ではまず不可能です。数回は治療に行かねばならないでしょう。 色素沈着によるくまは即効性の解消法が少ないので、コン... Thu, 23 Aug 2007 20:47:06 +0900 日記 fg http://me5kuma.269g.net/article/4928814.html 目のくまを解消するには、リンパの流れと血流を良くするリンパマッサージや温度差による肌への刺激も有効です。 ここでは、朝・夜と紹介していますが、昼間では効果がないというわけではありませんので、時間の空いた時に試してみてください。 朝は洗顔後、 1. 蒸しタオルを使い温める 2. 冷たいタオルで冷やす を、それぞれ30秒くらいずつ交互に2~3回繰り返してください。 夜は、 1. 下瞼の目尻 2. 目頭 3. 上瞼の目尻 という風に、目の周囲を両手の薬指を使い2~3回マッ... Wed, 22 Aug 2007 15:13:13 +0900 日記 fg http://me5kuma.269g.net/article/4919601.html 目のくまを解消する為には、目の周囲の血流を改善しなければなりません。 ですから、出来るだけくまを作る要因を取り除きましょう。 疲労が蓄積すると皮膚の新陳代謝が落ち、くまが消え難くなりますので注意が必要です。 具体的な対応策としては、 1. マッサージをする 2. 睡眠時間の確保（午後10時~午前2、3時までの睡眠は特に重要） 3. ビタミンE（血行を良くする）・ビタミンC（ストレスにより大量に消費されてしまう）・ビタミンB群（疲労回復・身体機能保持）といった成分を補給... Tue, 21 Aug 2007 21:39:12 +0900 日記 fg http://me5kuma.269g.net/article/4911185.html 目のくまでお困りの方は、たくさんいらっしゃることと思います。 女性なら3人に1人の割合だとか。見た目を気にされる女性だけかと思いきや、男性にも目のくまに悩まれている方が多いそうです。 原因は、＜睡眠不足＞・＜疲労＞・＜ストレス＞・＜体調不良による血行不良＞・＜眼精疲労＞・＜ドライアイ＞・＜色素沈着＞などが挙げられます。 ＜色素沈着＞の場合は、紫外線・赤外線によるダメージ、乾燥・擦り過ぎなどのダメージが主です。 例えば、クレンジングをし過ぎたりすると色素沈着の原因になるようで... Tue, 21 Aug 2007 00:34:33 +0900 日記 fg